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Ensalada de atún con manzana en rodajas - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil

Deje el pan a un lado y sirva esta ensalada de atún con rodajas de manzana, apio o pepino.
INFORMACIÓN DE ACREDITACIÓN DEL CACFP
½ taza de frutas
1 onza equivalente de carnes/sustitutos de carne
ORIGEN:
Proyecto de recetas fáciles para el CACFP - Team Nutrition
TeamNutrition.USDA.gov
Tiempo de preparación1 hora
Tiempo de cocción0 minutos
Tiempo total1 hora
Keyword: Ages 3-5 25-50 porciones
25 porciones
Calorías: 89

Elaboración paso a paso

  • Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  • En un tazón mediano, combine el atún, la mayonesa, el queso, las semillas de apio y el pepinillo picado (relish). Revuelva hasta que queden bien mezclados (vea las notas).
  • Sirva 2 cucharadas de ensalada de atún con ½ taza (cucharón #8) de manzana en rodajas (alrededor de 5–7). Sirva inmediatamente o mantenga refrigerado a una temperatura de 40 °F o más baja.

Notas

  • Contiene leche (queso cheddar) y pescado (atún).
  • Para evitar que las frutas cortadas se vuelvan marrones, cúbralas con un jugo ácido tal como jugo de limón o de naranja o use un antioxidante comercial para evitar el oscurecimiento.
  • Si prepara la ensalada de atún con anticipación, almacénela en un recipiente hermético a una temperatura de 40 °F o más baja, hasta que llegue el momento de servir.

Nutrition

Ración: 2cucharadas de ensalada de atún con ½ taza de manzana en rodajas | Calorías: 89 | Carbohidrato total: 9g | Proteína: 8g | Grasa total: 3g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 16mg | Sodio: 151mg | Fibra dietética: 1g | Azúcares totales: 6g | Calcio: 6mg | Hierro: 0mg