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Yogur parfait con frutas del bosque - Recetas del USDA para hogares de cuidado infantil

¡Puras capas de dulzura! A los niños les encantará ayudarle a preparar esta merienda.
Origen:
Proyecto de recetas fáciles para el CACFP - Team Nutrition
TeamNutrition.USDA.gov
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción0 minutos
Tiempo total10 minutos
Keyword: Ages 6-18 6 porciones
6 Porciones
Calorías: 277

Elaboración paso a paso

  • Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  • En tazas de plástico transparente de 12 oz líquidas, coloque los ingredientes del yogur parfait en capas, en el siguiente orden: ¾ taza de fruta, ½ taza de yogur y ¼ taza de granola (opcional).
  • Sirva 1 yogurt parfait. Sirva inmediatamente o mantenga refrigerado a una temperatura de 40 °F o más baja.

Nutrition

Ración: 1yogur parfait con frutas del bosque (sin granola) | Calorías: 277 | Carbohidrato total: 55g | Proteína: 8g | Grasa total: 4g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 6mg | Sodio: 112mg | Fibra dietética: 8g | Azúcares totales: 28g | Calcio: 207mg | Hierro: 2mg