Tostada francesa al horno con naranja y canela - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Convierta a un favorito del desayuno en un nuevo plato. Pruebe este delicioso horneado rico en grano integral para el desayuno.INFORMACIÓN DE ACREDITACIÓN DEL CACFP½ onza equivalente de granos ORIGEN:Proyecto de recetas fáciles para el CACFP - Team Nutrition TeamNutrition.USDA.gov
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz (al menos 350 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 8 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 4 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- 3 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- ½ taza Jarabe de arce (maple)
- 2 cucharaditas Canela, molida
- 4 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 1 taza Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- ½ taza Leche, baja en grasa (1%)
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 25 oz (al menos 700 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 16 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 8 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 25 rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- ¼ taza + 2 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- 1 taza Jarabe de arce (maple)
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
- 8 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 2 tazas Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 1 taza Leche, baja en grasa (1%)
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz (al menos 350 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 8 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 4 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- 3 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- ½ taza Jarabe de arce (maple)
- 2 cucharaditas Canela, molida
- 4 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 1 taza Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- ½ taza Leche, baja en grasa (1%)
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 25 oz (al menos 700 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 16 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 8 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 25 rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- ¼ taza + 2 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- 1 taza Jarabe de arce (maple)
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
- 8 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 2 tazas Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 1 taza Leche, baja en grasa (1%)
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz (al menos 350 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 8 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 4 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- 3 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- ½ taza Jarabe de arce (maple)
- 2 cucharaditas Canela, molida
- 4 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 1 taza Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- ½ taza Leche, baja en grasa (1%)
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 25 oz (al menos 700 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 16 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 8 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 25 rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- ¼ taza + 2 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- 1 taza Jarabe de arce (maple)
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
- 8 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 2 tazas Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 1 taza Leche, baja en grasa (1%)
Cantidad
25 Porciones
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- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz (al menos 350 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 8 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 4 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- 3 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- ½ taza Jarabe de arce (maple)
- 2 cucharaditas Canela, molida
- 4 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 1 taza Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- ½ taza Leche, baja en grasa (1%)
50 Porciones
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- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 25 oz (al menos 700 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 16 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 8 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 25 rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- ¼ taza + 2 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- 1 taza Jarabe de arce (maple)
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
- 8 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 2 tazas Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 1 taza Leche, baja en grasa (1%)
*Vea la guía de mercadeo
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz (al menos 350 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 8 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 4 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- 3 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- ½ taza Jarabe de arce (maple)
- 2 cucharaditas Canela, molida
- 4 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 1 taza Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- ½ taza Leche, baja en grasa (1%)
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 25 oz (al menos 700 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 16 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 8 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 25 rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- ¼ taza + 2 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- 1 taza Jarabe de arce (maple)
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
- 8 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 2 tazas Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 1 taza Leche, baja en grasa (1%)
Cantitadad
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz (al menos 350 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 8 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 4 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- 3 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- ½ taza Jarabe de arce (maple)
- 2 cucharaditas Canela, molida
- 4 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 1 taza Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- ½ taza Leche, baja en grasa (1%)
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 25 oz (al menos 700 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 16 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 8 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 25 rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- ¼ taza + 2 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- 1 taza Jarabe de arce (maple)
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
- 8 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 2 tazas Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 1 taza Leche, baja en grasa (1%)
*Vea la guía de mercadeo
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz (al menos 350 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 8 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 4 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- 3 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- ½ taza Jarabe de arce (maple)
- 2 cucharaditas Canela, molida
- 4 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 1 taza Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- ½ taza Leche, baja en grasa (1%)
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 25 oz (al menos 700 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 16 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 8 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 25 rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- ¼ taza + 2 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- 1 taza Jarabe de arce (maple)
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
- 8 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 2 tazas Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 1 taza Leche, baja en grasa (1%)
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz (al menos 350 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 8 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 4 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- 3 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- ½ taza Jarabe de arce (maple)
- 2 cucharaditas Canela, molida
- 4 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 1 taza Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- ½ taza Leche, baja en grasa (1%)
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 25 oz (al menos 700 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 16 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 8 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 25 rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- ¼ taza + 2 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- 1 taza Jarabe de arce (maple)
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
- 8 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 2 tazas Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 1 taza Leche, baja en grasa (1%)
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz (al menos 350 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 8 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 4 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- 3 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- ½ taza Jarabe de arce (maple)
- 2 cucharaditas Canela, molida
- 4 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 1 taza Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- ½ taza Leche, baja en grasa (1%)
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 25 oz (al menos 700 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 16 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 8 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 25 rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- ¼ taza + 2 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- 1 taza Jarabe de arce (maple)
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
- 8 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 2 tazas Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 1 taza Leche, baja en grasa (1%)
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz (al menos 350 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 8 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 4 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- 3 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- ½ taza Jarabe de arce (maple)
- 2 cucharaditas Canela, molida
- 4 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 1 taza Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- ½ taza Leche, baja en grasa (1%)
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 25 oz (al menos 700 g) Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- - - Margarina, sin grasas trans, derretida
- - - Jarabe de arce (maple)
- - - Canela, molida
- - - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 16 fl oz Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 8 fl oz Leche, baja en grasa (1%)
Medida
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 25 rebanadas Pan, de trigo integral, en rebanadas (al menos 28 g o 1 oz cada una)
- ¼ taza + 2 cucharadas Margarina, sin grasas trans, derretida
- 1 taza Jarabe de arce (maple)
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
- 8 - Huevos, frescos, grandes, enteros
- 2 tazas Jugo de naranja, concentrado de 100% jugo, congelado, descongelado
- 1 taza Leche, baja en grasa (1%)
INSTRUCCIONES
- Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
- Precaliente el horno a 375 °F.
- Rocíe una bandeja de mesa de vapor con aceite en aerosol para cocinar.Para 25 porciones, use 1 bandeja (10⅜" x 12¾" x 2½").Para 50 porciones, use 2 bandejas (12" x 20" x 2½").
- Corte el pan en pedazos medianos, alrededor de 1" a 2" cada uno.
- En un tazón mediano, mezcle con una batidora manual la margarina derretida y ligeramente enfriada, el jarabe de arce, la canela, el huevo, el concentrado de jugo de naranja y la leche. Lávese las manos después de tocar los huevos crudos.
- En un tazón grande, mezcle los pedazos de pan con la mezcla de naranja y huevos.
- Vierta la mezcla en la bandeja para mesa de vapor de manera uniforme.
- Hornee durante 30–35 minutos o hasta que esté dorado y alcance una temperatura mínima de 165 °F durante al menos 15 segundos.
- Corte en cuadrados.Para 25 porciones, corte el pan en la bandeja en 25 cuadrados iguales.Para 50 porciones, corte el pan en cada bandeja en 25 cuadrados iguales.
- Sirva 1 porción. Sirva inmediatamente o mantenga caliente a una temperatura de 140 °F o más alta.
LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valores nutricionales
Tostada francesa al horno con naranja y canela - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Cantidad de la ración (1 porción de tostada francesa al horno con naranja y canela)
Calorías 101
Calorías provenientes de grasas 27
% Diario recomendado*
Grasa total 3g5%
Grasa saturada 1g6%
Colesterol 27mg9%
Sodio 92mg4%
Carbohidrato total 15g5%
Fibra dietética 1g4%
Azúcares totales 1g1%
Proteína 3g6%
Calcio 44mg4%
Hierro 1mg6%
*
*GUÍA DE MERCADEO
Notas
- Contiene leche, huevos y trigo (pan). El pan y la margarina pueden ser una fuente oculta de alérgenos comunes, que incluyen leche, maní (cacahuate), nueces de árbol (frutos secos), huevos, pescado, mariscos, soya, trigo y sésamo (ajonjolí).
- El sésamo (ajonjolí) puede aparecer como un ingrediente donde menos se lo espera (pan) y puede estar incluido en la lista de ingredientes como una “especia” o “condimento”.
- El símbolo indica que la receta es rica en grano integral.
- La cantidad acreditable de granos fue calculada usando el método A de la Hoja de Análisis de Recetas.
RENDIMIENTO/VOLUMEN
25 Porciones:
Peso: 2 lb 7 ozRinde: 25 cuadrados
50 Porciones:
Peso: 4 lb 14 ozRinde: 50 cuadrados