Triángulos de pita tostada con salsa de frutas - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
¿Le gustan las meriendas de chips con salsas? Pruebe reemplazar los chips de tortilla por unos triángulos de pita tostada y úntele una salsa naturalmente dulce y sabrosa.INFORMACIÓN DE ACREDITACIÓN DEL CACFP⅛ taza de frutas½ onza equivalente de granos ORIGEN:Proyecto de recetas fáciles para el CACFP - Team Nutrition TeamNutrition.USDA.gov
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- 2 lb 6 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 1 qt + ⅛ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 1 cucharada + 1 cucharadita Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 2 cucharaditas O 1 cucharadita Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 6¼ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 2 cucharaditas Canela, molida
50 Porciones
Peso
- 4 lb 12 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 2 qt +¼ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 2 cucharadas + 2 cucharaditas Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 1 cucharada + 1 cucharadita O 2 cucharaditas Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 12½ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 2 lb 6 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 1 qt + ⅛ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 1 cucharada + 1 cucharadita Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 2 cucharaditas O 1 cucharadita Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 6¼ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 2 cucharaditas Canela, molida
50 Porciones
Peso
- 4 lb 12 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 2 qt +¼ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 2 cucharadas + 2 cucharaditas Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 1 cucharada + 1 cucharadita O 2 cucharaditas Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 12½ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- 2 lb 6 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 1 qt + ⅛ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 1 cucharada + 1 cucharadita Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 2 cucharaditas O 1 cucharadita Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 6¼ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 2 cucharaditas Canela, molida
50 Porciones
Peso
- 4 lb 12 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 2 qt +¼ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 2 cucharadas + 2 cucharaditas Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 1 cucharada + 1 cucharadita O 2 cucharaditas Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 12½ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 2 lb 6 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 1 qt + ⅛ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 1 cucharada + 1 cucharadita Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 2 cucharaditas O 1 cucharadita Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 6¼ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 2 cucharaditas Canela, molida
50 Porciones
Peso
- 4 lb 12 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 2 qt +¼ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 2 cucharadas + 2 cucharaditas Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 1 cucharada + 1 cucharadita O 2 cucharaditas Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 12½ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
*Vea la guía de mercadeo
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- 2 lb 6 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 1 qt + ⅛ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 1 cucharada + 1 cucharadita Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 2 cucharaditas O 1 cucharadita Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 6¼ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 2 cucharaditas Canela, molida
50 Porciones
Peso
- 4 lb 12 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 2 qt +¼ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 2 cucharadas + 2 cucharaditas Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 1 cucharada + 1 cucharadita O 2 cucharaditas Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 12½ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
Cantitadad
25 Porciones
Peso
- 2 lb 6 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 1 qt + ⅛ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 1 cucharada + 1 cucharadita Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 2 cucharaditas O 1 cucharadita Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 6¼ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 2 cucharaditas Canela, molida
50 Porciones
Peso
- 4 lb 12 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 2 qt +¼ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 2 cucharadas + 2 cucharaditas Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 1 cucharada + 1 cucharadita O 2 cucharaditas Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 12½ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
*Vea la guía de mercadeo
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- 2 lb 6 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 1 qt + ⅛ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 1 cucharada + 1 cucharadita Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 2 cucharaditas O 1 cucharadita Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 6¼ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 2 cucharaditas Canela, molida
50 Porciones
Peso
- 4 lb 12 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 2 qt +¼ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 2 cucharadas + 2 cucharaditas Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 1 cucharada + 1 cucharadita O 2 cucharaditas Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 12½ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 2 lb 6 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 1 qt + ⅛ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 1 cucharada + 1 cucharadita Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 2 cucharaditas O 1 cucharadita Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 6¼ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 2 cucharaditas Canela, molida
50 Porciones
Peso
- 4 lb 12 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 2 qt +¼ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 2 cucharadas + 2 cucharaditas Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 1 cucharada + 1 cucharadita O 2 cucharaditas Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 12½ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- 2 lb 6 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 1 qt + ⅛ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 1 cucharada + 1 cucharadita Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 2 cucharaditas O 1 cucharadita Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 6¼ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 2 cucharaditas Canela, molida
50 Porciones
Peso
- 4 lb 12 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 2 qt +¼ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 2 cucharadas + 2 cucharaditas Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 1 cucharada + 1 cucharadita O 2 cucharaditas Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 12½ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 2 lb 6 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 1 qt + ⅛ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 1 cucharada + 1 cucharadita Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 2 cucharaditas O 1 cucharadita Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 6¼ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 1 rociada Aceite en aerosol para cocinar
- 2 cucharaditas Canela, molida
50 Porciones
Peso
- 4 lb 12 oz Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- - - Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- - - Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- - - Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- - - Canela, molida
Medida
- 2 qt +¼ taza Albaricoque, en mitades, enlatado en jugo 100 por ciento de fruta, escurrido
- 2 cucharadas + 2 cucharaditas Azúcar morena, comprimida (empaquetada)
- 1 cucharada + 1 cucharadita O 2 cucharaditas Raíz de jengibre, fresca, rallada O jengibre, seco, molido
- 12½ unidades Pan pita redondo, de trigo integral (al menos 56 g o 2 oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 cucharada + 1 cucharadita Canela, molida
INSTRUCCIONES
- Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
- Precaliente el horno a 400 °F
- En una olla antiadherente grande, combine los albaricoques, el azúcar morena y el jengibre.
- Cocine a fuego medio-alto durante 10 minutos o hasta que comience a hervir. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25–30 minutos, hasta que los albaricoques se reduzcan. Cocine hasta alcanzar una temperatura mínima de 140 °F durante al menos 15 segundos. Para 25 porciones, se reduce a 3 tazas + 2 cucharadas.Para 50 porciones, se reduce a 1 qt + 2¼ tazas.
- Corte cada pan pita por la mitad y luego corte cada mitad en 4 triángulos (dando un total de 8 triángulos por cada pan pita entero).
- Rocíe los triángulos de pita con el aceite en aerosol y espolvoréelos con canela.
- Colóquelos en bandejas para hornear sin engrasar (18" x 26" x 1") y tuéstelos ligeramente en el horno durante 5 minutos.Para 25 porciones, use 1 bandeja.Para 50 porciones, use 2 bandejas.
- Retire los triángulos de pita del horno.
- Sirva ⅛ taza (cucharón #30) de salsa de frutas con 2 triángulos de pita tostada. Sirva inmediatamente o mantenga caliente a una temperatura de 140 °F o más alta.
LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valores nutricionales
Triángulos de pita tostada con salsa de frutas - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Cantidad de la ración (2 triángulos de pita tostada con ⅛ taza de salsa de frutas)
Calorías 70
% Diario recomendado*
Grasa total 0g0%
Grasa saturada 0g0%
Colesterol 0mg0%
Sodio 76mg3%
Carbohidrato total 16g5%
Fibra dietética 2g8%
Azúcares totales 1g1%
Proteína 2g4%
Calcio 11mg1%
Hierro 1mg6%
*
*GUÍA DE MERCADEO
Notas
- Contiene trigo (pan pita). Los trozos de panes pita pueden ser una fuente oculta de alérgenos comunes, que incluyen leche, maní (cacahuate), nueces de árbol (frutos secos), huevos, pescado, mariscos, soya, trigo y sésamo (ajonjolí).
- El sésamo (ajonjolí) puede aparecer como un ingrediente donde menos se lo espera (pan pita) y puede estar incluido en la lista de ingredientes como una “especia” o “condimento”.
- La salsa de frutas se puede servir fría, manténgala refrigerada a 40 °F o más baja.
- El símbolo indica que la receta es rica en grano integral.
- La cantidad acreditable de granos fue calculada usando el método A de la Hoja de Análisis de Recetas.
RENDIMIENTO/VOLUMEN
25 Porciones:
Peso: 15 oz de triángulos de pan pita, 1 lb 5 oz de salsa de frutasRinde: 6¼ unidades de pan pita con3⅛ tazas de salsa de frutas
50 Porciones:
Peso: 1 lb 15 oz de triángulos de pan pita, 3 lb 1 oz de salsa de frutasRinde: 12½ unidades de pan pita con 1 qt 2¼ tazas de salsa de frutas