Sándwiches de carne de res a la barbacoa - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Estos sándwiches fáciles de hacer son pequeños pero tienen un gran sabor.INFORMACIÓN DE ACREDITACIÓN DEL CACFP1½ onzas equivalentes de carne1 onza equivalente de granos ORIGENProyecto de recetas fáciles para el CACFP - Team Nutrition TeamNutrition.USDA.gov
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- 1 lb 5 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 3 lb 13 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- - 25 (700 g) Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 1 taza - Salsa barbacoa
50 Porciones
Peso
- 3 lb 6 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 7 lb 10 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- 50 (1400g) - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 2 tazas - Salsa barbacoa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 1 lb 5 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 3 lb 13 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- - 25 (700 g) Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 1 taza - Salsa barbacoa
50 Porciones
Peso
- 3 lb 6 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 7 lb 10 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- 50 (1400g) - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 2 tazas - Salsa barbacoa
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- 1 lb 5 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 3 lb 13 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- - 25 (700 g) Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 1 taza - Salsa barbacoa
50 Porciones
Peso
- 3 lb 6 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 7 lb 10 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- 50 (1400g) - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 2 tazas - Salsa barbacoa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 1 lb 5 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 3 lb 13 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- - 25 (700 g) Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 1 taza - Salsa barbacoa
50 Porciones
Peso
- 3 lb 6 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 7 lb 10 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- 50 (1400g) - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 2 tazas - Salsa barbacoa
*Vea la guía de mercadeo
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- 1 lb 5 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 3 lb 13 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- - 25 (700 g) Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 1 taza - Salsa barbacoa
50 Porciones
Peso
- 3 lb 6 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 7 lb 10 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- 50 (1400g) - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 2 tazas - Salsa barbacoa
Cantitadad
25 Porciones
Peso
- 1 lb 5 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 3 lb 13 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- - 25 (700 g) Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 1 taza - Salsa barbacoa
50 Porciones
Peso
- 3 lb 6 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 7 lb 10 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- 50 (1400g) - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 2 tazas - Salsa barbacoa
*Vea la guía de mercadeo
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- 1 lb 5 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 3 lb 13 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- - 25 (700 g) Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 1 taza - Salsa barbacoa
50 Porciones
Peso
- 3 lb 6 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 7 lb 10 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- 50 (1400g) - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 2 tazas - Salsa barbacoa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 1 lb 5 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 3 lb 13 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- - 25 (700 g) Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 1 taza - Salsa barbacoa
50 Porciones
Peso
- 3 lb 6 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 7 lb 10 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- 50 (1400g) - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 2 tazas - Salsa barbacoa
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- 1 lb 5 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 3 lb 13 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- - 25 (700 g) Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 1 taza - Salsa barbacoa
50 Porciones
Peso
- 3 lb 6 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 7 lb 10 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- 50 (1400g) - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 2 tazas - Salsa barbacoa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 1 lb 5 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 3 lb 13 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- - 25 (700 g) Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 1 taza - Salsa barbacoa
50 Porciones
Peso
- 3 lb 6 oz - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- 7 lb 10 oz - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- - - Salsa barbacoa
Medida
- 50 (1400g) - Panes o panecillos, de trigo integral (al menos 28 g o 1 oz cada uno)
- - - Carne para rostizar (beef chuck roast), fresca o congelada, descongelada, sin hueso, prácticamente sin grasa
- 2 tazas - Salsa barbacoa
INSTRUCCIONES
- Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
- Coloque la carne en una olla de cocción lenta. Cocine a fuego lento durante 5 horas o cocine a fuego alto durante 2½ horas. Cocínela hasta alcanzar una temperatura interna de 145 °F o más alta durante al menos 15 segundos. Lávese las manos después de tocar la carne cruda. Para 25 porciones, use una olla de cocción lenta de al menos 4 cuartos.Para 50 porciones, use una olla de cocción lenta de al menos 8 cuartos.
- Retire la carne de la olla de cocción lenta. Colóquela sobre una tabla de cortar. Use dos tenedores para desmenuzar la carne en tiras.
- En un tazón grande, mezcle la carne desmenuzada, la salsa barbacoa y el líquido (au jus) de la olla de cocción lenta. Para 25 porciones, agregue 1⁄2 taza de líquido (au jus).Para 50 porciones, agregue 1 taza de líquido (au jus).
- Corte los panes por la mitad horizontalmente (si no vienen cortados).
- Coloque 1⁄4 taza (cucharón # 16) de carne dentro de cada pan.
- Sirva 1 sándwich. Sirva inmediatamente o mantenga caliente a una temperatura de 140 °F o más alta.
LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valores nutricionales
Sándwiches de carne de res a la barbacoa - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Cantidad de la ración (1 1 sándwich de carne de res a la barbacoa)
Calorías 184
Calorías provenientes de grasas 45
% Diario recomendado*
Grasa total 5g8%
Grasa saturada 1g6%
Colesterol 29mg10%
Sodio 371mg16%
Carbohidrato total 24g8%
Fibra dietética 3g13%
Azúcares totales 7g8%
Proteína 13g26%
Calcio 54mg5%
Hierro 2mg11%
*
*GUÍA DE MERCADEO
Notas
- Contiene trigo (panes). La salsa barbacoa puede ser una fuente oculta de alérgenos comunes, que incluyen leche, maní, nueces, huevos, pescado, mariscos, soya, trigo y sésamo.
- El sésamo puede aparecer como un ingrediente en alimentos donde no se espera (panes) y puede incluirse en las declaraciones de ingredientes como "especia" o "condimento".
- El símbolo indica que la receta es rica en grano integral.
- La cantidad de granos acreditables fue calculada usando el método A de la Hoja de Análisis de Recetas.
RENDIMIENTO/VOLUMEN
25 Porciones:
Peso: 5 lb 5 ozRendimiento: 25 sándwiches
50 Porciones:
Peso: 10 lb 10 ozRendimiento: 50 sándwiches