Pizza de pollo en pan fino - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Hay muchos tipos de pan fino que son muy populares, tales como el pan pita y el pan tipo focaccia. Esta receta utiliza un tipo de pan fino llamado naan. El pan naan es un pan fino de dos capas y se puede servir solo o junto a los curris, las lentejas y otros platos o rellenos de carnes, salsas u otros ingredientes.INFORMACIÓN DE ACREDITACIÓN DEL CACFP1 pedazo proporciona 1½ onzas equivalentes de carne, ¼ taza de vegetales y 1½ onzas equivalentes de granos.ORIGENProyecto de recetas multiculturales para el CACFP - Team NutritionTeamNutrition.USDA.gov
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 2 lb 12 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 6¼ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 10 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 1 lb 9 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 6¼ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 2 cdta Cúrcuma, molida
- 1 cdta Sal
- 2 cdta Comino, molido
- 1 cdta Canela, molida
- 2 qt 3 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- ¾ tz 1⁄2 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- 2 cda 2 cdta Aceite de canola
- 2¾ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 6 dientes o 1 cda *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 8⅓ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (8⅓ panes)
- 1 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
50 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 5 lb 8 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 1 lb 4 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 3 lb 2 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 12½ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 1 cda 1 cdta Cúrcuma, molida
- 2 cdta Sal
- 1 cda 1 cdta Comino, molido
- 2 cdta Canela, molida
- 1 gal 1 qt 2 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 4 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1½ tz 1 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- ⅓ tz Aceite de canola
- 5½ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 12 dientes o 2 cdas *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 16⅔ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (16⅔ panes)
- 2 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 2 lb 12 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 6¼ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 10 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 1 lb 9 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 6¼ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 2 cdta Cúrcuma, molida
- 1 cdta Sal
- 2 cdta Comino, molido
- 1 cdta Canela, molida
- 2 qt 3 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- ¾ tz 1⁄2 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- 2 cda 2 cdta Aceite de canola
- 2¾ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 6 dientes o 1 cda *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 8⅓ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (8⅓ panes)
- 1 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
50 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 5 lb 8 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 1 lb 4 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 3 lb 2 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 12½ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 1 cda 1 cdta Cúrcuma, molida
- 2 cdta Sal
- 1 cda 1 cdta Comino, molido
- 2 cdta Canela, molida
- 1 gal 1 qt 2 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 4 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1½ tz 1 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- ⅓ tz Aceite de canola
- 5½ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 12 dientes o 2 cdas *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 16⅔ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (16⅔ panes)
- 2 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 2 lb 12 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 6¼ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 10 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 1 lb 9 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 6¼ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 2 cdta Cúrcuma, molida
- 1 cdta Sal
- 2 cdta Comino, molido
- 1 cdta Canela, molida
- 2 qt 3 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- ¾ tz 1⁄2 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- 2 cda 2 cdta Aceite de canola
- 2¾ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 6 dientes o 1 cda *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 8⅓ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (8⅓ panes)
- 1 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
50 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 5 lb 8 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 1 lb 4 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 3 lb 2 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 12½ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 1 cda 1 cdta Cúrcuma, molida
- 2 cdta Sal
- 1 cda 1 cdta Comino, molido
- 2 cdta Canela, molida
- 1 gal 1 qt 2 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 4 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1½ tz 1 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- ⅓ tz Aceite de canola
- 5½ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 12 dientes o 2 cdas *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 16⅔ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (16⅔ panes)
- 2 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 2 lb 12 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 6¼ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 10 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 1 lb 9 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 6¼ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 2 cdta Cúrcuma, molida
- 1 cdta Sal
- 2 cdta Comino, molido
- 1 cdta Canela, molida
- 2 qt 3 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- ¾ tz 1⁄2 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- 2 cda 2 cdta Aceite de canola
- 2¾ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 6 dientes o 1 cda *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 8⅓ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (8⅓ panes)
- 1 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
50 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 5 lb 8 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 1 lb 4 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 3 lb 2 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 12½ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 1 cda 1 cdta Cúrcuma, molida
- 2 cdta Sal
- 1 cda 1 cdta Comino, molido
- 2 cdta Canela, molida
- 1 gal 1 qt 2 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 4 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1½ tz 1 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- ⅓ tz Aceite de canola
- 5½ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 12 dientes o 2 cdas *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 16⅔ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (16⅔ panes)
- 2 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
*Vea la guía de mercadeo
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 2 lb 12 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 6¼ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 10 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 1 lb 9 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 6¼ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 2 cdta Cúrcuma, molida
- 1 cdta Sal
- 2 cdta Comino, molido
- 1 cdta Canela, molida
- 2 qt 3 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- ¾ tz 1⁄2 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- 2 cda 2 cdta Aceite de canola
- 2¾ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 6 dientes o 1 cda *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 8⅓ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (8⅓ panes)
- 1 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
50 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 5 lb 8 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 1 lb 4 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 3 lb 2 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 12½ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 1 cda 1 cdta Cúrcuma, molida
- 2 cdta Sal
- 1 cda 1 cdta Comino, molido
- 2 cdta Canela, molida
- 1 gal 1 qt 2 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 4 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1½ tz 1 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- ⅓ tz Aceite de canola
- 5½ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 12 dientes o 2 cdas *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 16⅔ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (16⅔ panes)
- 2 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Cantitadad
25 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 2 lb 12 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 6¼ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 10 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 1 lb 9 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 6¼ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 2 cdta Cúrcuma, molida
- 1 cdta Sal
- 2 cdta Comino, molido
- 1 cdta Canela, molida
- 2 qt 3 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- ¾ tz 1⁄2 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- 2 cda 2 cdta Aceite de canola
- 2¾ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 6 dientes o 1 cda *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 8⅓ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (8⅓ panes)
- 1 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
50 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 5 lb 8 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 1 lb 4 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 3 lb 2 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 12½ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 1 cda 1 cdta Cúrcuma, molida
- 2 cdta Sal
- 1 cda 1 cdta Comino, molido
- 2 cdta Canela, molida
- 1 gal 1 qt 2 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 4 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1½ tz 1 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- ⅓ tz Aceite de canola
- 5½ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 12 dientes o 2 cdas *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 16⅔ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (16⅔ panes)
- 2 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
*Vea la guía de mercadeo
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 2 lb 12 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 6¼ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 10 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 1 lb 9 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 6¼ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 2 cdta Cúrcuma, molida
- 1 cdta Sal
- 2 cdta Comino, molido
- 1 cdta Canela, molida
- 2 qt 3 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- ¾ tz 1⁄2 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- 2 cda 2 cdta Aceite de canola
- 2¾ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 6 dientes o 1 cda *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 8⅓ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (8⅓ panes)
- 1 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
50 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 5 lb 8 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 1 lb 4 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 3 lb 2 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 12½ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 1 cda 1 cdta Cúrcuma, molida
- 2 cdta Sal
- 1 cda 1 cdta Comino, molido
- 2 cdta Canela, molida
- 1 gal 1 qt 2 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 4 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1½ tz 1 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- ⅓ tz Aceite de canola
- 5½ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 12 dientes o 2 cdas *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 16⅔ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (16⅔ panes)
- 2 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 2 lb 12 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 6¼ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 10 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 1 lb 9 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 6¼ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 2 cdta Cúrcuma, molida
- 1 cdta Sal
- 2 cdta Comino, molido
- 1 cdta Canela, molida
- 2 qt 3 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- ¾ tz 1⁄2 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- 2 cda 2 cdta Aceite de canola
- 2¾ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 6 dientes o 1 cda *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 8⅓ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (8⅓ panes)
- 1 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
50 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 5 lb 8 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 1 lb 4 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 3 lb 2 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 12½ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 1 cda 1 cdta Cúrcuma, molida
- 2 cdta Sal
- 1 cda 1 cdta Comino, molido
- 2 cdta Canela, molida
- 1 gal 1 qt 2 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 4 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1½ tz 1 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- ⅓ tz Aceite de canola
- 5½ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 12 dientes o 2 cdas *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 16⅔ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (16⅔ panes)
- 2 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 2 lb 12 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 6¼ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 10 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 1 lb 9 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 6¼ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 2 cdta Cúrcuma, molida
- 1 cdta Sal
- 2 cdta Comino, molido
- 1 cdta Canela, molida
- 2 qt 3 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- ¾ tz 1⁄2 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- 2 cda 2 cdta Aceite de canola
- 2¾ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 6 dientes o 1 cda *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 8⅓ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (8⅓ panes)
- 1 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
50 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 5 lb 8 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 1 lb 4 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 3 lb 2 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 12½ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 1 cda 1 cdta Cúrcuma, molida
- 2 cdta Sal
- 1 cda 1 cdta Comino, molido
- 2 cdta Canela, molida
- 1 gal 1 qt 2 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 4 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1½ tz 1 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- ⅓ tz Aceite de canola
- 5½ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 12 dientes o 2 cdas *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 16⅔ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (16⅔ panes)
- 2 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 2 lb 12 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 6¼ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 10 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 1 lb 9 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 6¼ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 2 cdta Cúrcuma, molida
- 1 cdta Sal
- 2 cdta Comino, molido
- 1 cdta Canela, molida
- 2 qt 3 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 2 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- ¾ tz 1⁄2 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- 2 cda 2 cdta Aceite de canola
- 2¾ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 6 dientes o 1 cda *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 1 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 8⅓ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (8⅓ panes)
- 1 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
50 Porciones
Peso
- - - Cúrcuma, molida
- - - Sal
- - - Comino, molido
- - - Canela, molida
- 5 lb 8 oz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 12½ oz Yogur griego, simple, sin grasa
- - - Aceite de canola
- 1 lb 4 oz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- - - *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 lb *Espinaca, fresca, picada gruesa
- - - Pan fino tipo naan de trigo integral
- 3 lb 2 oz *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- 12½ oz Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
Medida
- 1 cda 1 cdta Cúrcuma, molida
- 2 cdta Sal
- 1 cda 1 cdta Comino, molido
- 2 cdta Canela, molida
- 1 gal 1 qt 2 tz Lomos de pollo, sin hueso, sin piel, frescos o congelados, crudos (cada lomo alrededor de 2¼ oz)
- 4 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1½ tz 1 cda Yogur griego, simple, sin grasa
- ⅓ tz Aceite de canola
- 5½ tz *Cebolla, fresca, pelada, cortada en cubos de ½"
- 12 dientes o 2 cdas *Ajo, fresco, finamente picado o ajo en frasco finamente picado
- 2 gal *Espinaca, fresca, picada gruesa
- 16⅔ panes (alrededor de 126 g cada uno) Pan fino tipo naan de trigo integral (16⅔ panes)
- 2 qt *Tomate fresco, cortado en cubos de ¼"
- - - Queso mozzarella, bajo en grasa, rallado
INSTRUCCIONES
- Precaliente el horno a 350 °F.
- En un tazón pequeño combine la cúrcuma, la sal, el comino y la canela. Divida la mezcla de condimentos por la mitad y guárdela para usarla en los pasos #3 y #6.
- Sazone los lomos de pollo con la mitad de la mezcla de condimentos del paso #2.
- Cubra una de bandeja para hornear con papel para hornear (pergamino), rocíela con el aceite en aerosol y coloque los lomos de pollo.Para 25 porciones, use 1 bandeja de 18" x 26" x 1".Para 50 porciones, use 2 bandejas de 18" x 26" x 1".
- Hornee durante 12-15 minutos. Corte el pollo en pedazos de ½".Punto crítico de control: hornee hasta que el pollo alcance una temperatura de 165 °F o más alta por al menos 15 segundos.
- Mientras el pollo se está horneando, combine la mezcla de condimentos restante con el yogur y reserve a un lado.
- Caliente el aceite a una temperatura media-alta:Para 25 porciones, use 1 sartén extra grande.Para 50 porciones, use 2 sartenes extra grandes.
- Saltee la cebolla por unos 5-7 minutos o hasta que la cebolla esté blanda.
- Añada el ajo y la espinaca. Cocine durante 5 minutos o hasta que la espinaca se ablande. Apague el fuego.
- Corte cada pan fino en 3 pedazos.
- Cubra una bandeja para hornear con papel para hornear (pergamino), rocíela con el aceite en aerosol y coloque los panes.
- Esparza ½ cucharada de yogur sazonado del paso #6 en cada pedazo de pan.
- Coloque en cada pedazo de pan: 1 onza de vegetales cocidos (aproximadamente ¼ taza), 1¼ onzas de pollo, 1 onza de tomates (2⅔ cucharadas) y ¼ onza de queso (1 cucharada).
- Hornee por 15-20 minutos a 350 °F. Punto critico de control: hornee hasta alcanzar una temperatura de 140 °F o más alta por al menos 15 segundos.
- Sirva 1 pedazo.Punto critico de control: mantenga a una temperatura de 140 °F o más alta.
LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valores nutricionales
Pizza de pollo en pan fino - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Cantidad de la ración (1 1 pedazo)
Calorías 226
Calorías provenientes de grasas 81
% Diario recomendado*
Grasa total 9g14%
Grasa saturada 3g19%
Colesterol 38mg13%
Sodio 351mg15%
Carbohidrato total 20g7%
Fibra dietética 3g13%
Azúcares totales 3g3%
Proteína 18g36%
Calcio 69mg7%
Hierro 2mg11%
*
*GUÍA DE MERCADEO
25 Porciones:
Ajo: 6 dientesCebolla: 12 ozEspinaca: 1 lbTomate: 1 lb 13 oz
50 Porciones:
Ajo: 12 dientesCebolla: 1 lb 7 ozEspinaca: 2 lbTomate: 3 lb 10 oz
Notas
*Consulte la Guía de mercadeo para la información de compra sobre los alimentos que cambian durante la preparación o cuando haya una variación de los ingredientes.
Variaciones
Si el pollo está congelado, descongélelo en el refrigerador durante 1 día por cada 1-5 libras. Mantenga el pollo crudo a una temperatura de 40 °F o más baja.
RENDIMIENTO/VOLUMEN
25 Porciones:
7 lb 13 oz25 pedazos
50 Porciones:
15 lb 10 oz50 pedazos