Ensalada de atún con manzana en rodajas - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil

Deje el pan a un lado y sirva esta ensalada de atún con rodajas de manzana, apio o pepino.
INFORMACIÓN DE ACREDITACIÓN DEL CACFP
¾ taza de frutas
1 onza equivalente de carnes/sustitutos de carne
ORIGEN:
Proyecto de recetas fáciles para el CACFP - Team Nutrition
TeamNutrition.USDA.gov
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Tiempo de preparación 1 hora
Tiempo de cocción 0 minutos
Tiempo Total 1 hora

INSTRUCCIONES
 

  • Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  • En un tazón grande, combine el atún, la mayonesa, el queso, las semillas de apio y el pepinillo picado (relish). Revuelva hasta que queden bien mezclados (vea las notas).
  • Sirva 2 cucharadas de ensalada de atún con ¾ taza de manzana en rodajas (alrededor de 7–9). Sirva inmediatamente o mantenga refrigerado a una temperatura de 40 °F o más baja.

LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Valores nutricionales
Ensalada de atún con manzana en rodajas - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Cantidad de la ración (2 cucharadas de ensalada de atún con ¾ taza manzana en rodajas)
Calorías 110 Calorías provenientes de grasas 27
% Diario recomendado*
Grasa total 3g5%
Grasa saturada 1g6%
Colesterol 16mg5%
Sodio 152mg7%
Carbohidrato total 14g5%
Fibra dietética 2g8%
Azúcares totales 10g11%
Proteína 8g16%
Calcio 11mg1%
Hierro 0mg0%
*
*GUÍA DE MERCADEO
25 Porciones:
Manzana, fresca 5 lb 12 oz
50 Porciones:
Manzana, fresca 11 lb 8 oz

Notas

  • Contiene leche (queso cheddar) y pescado (atún).
  • Para evitar que las frutas cortadas se vuelvan marrones, cúbralas con un jugo ácido tal como jugo de limón o de naranja o use un antioxidante comercial para evitar el oscurecimiento.
  • Si prepara la ensalada de atún con anticipación, almacénela en un recipiente hermético a una temperatura de 40 °F o más baja, hasta que llegue el momento de servir.
RENDIMIENTO/VOLUMEN
25 Porciones:
Peso: 2 lb 2 oz de ensalada de atún,
5 lb 4 oz de manzana
Rinde: 3 tazas 2 cucharadas de ensalada de atún, 1 gal 2¾ tazas de manzana
50 Porciones:
Peso: 4 lb 4 oz de ensalada de atún,
10 lb 7 oz de manzana
Rinde: 1 qt 2¼ tazas de ensalada de atún, 2 gal 1 qt 1½ tazas de manzana

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